كيف تعمل الحاسبة
تقيس IU النشاط البيولوجي، وليس الوزن. للتحويل، يجب معرفة الفعالية بـ IU/µg.
هذه الأداة:
- توفر إعدادات مسبقة للفيتامينات الشائعة (A، D، E).
- تسمح بتعديل الفعالية للمكملات المخصصة.
- تحول في الاتجاهين: IU ← µg ← mg/g والعكس.
من IU إلى mg
اختر مادة، أكد الفعالية (IU/µg)، ثم أدخل IU أو الكتلة.
العشريات:
8
الفعالية الحالية
40 IU/µg
إذا تم تحديد IU
— mg
الصيغة: mg = (IU ÷ IU/µg) ÷ 1000
إذا تم تحديد الكتلة
— IU
الصيغة: IU = µg × IU/µg
الأسئلة الشائعة
ما هي الوحدة الدولية (IU)؟
الوحدة الدولية (IU) هي مقياس معياري للنشاط البيولوجي يستخدم للفيتامينات والهرمونات. هي لا تقيس الكتلة (mg) مباشرة. لكل مادة علاقة خاصة بين IU والكتلة بناءً على فعاليتها.
لماذا نستخدم IU بدلاً من mg لبعض الفيتامينات؟
قد يكون للتركيبات المختلفة لنفس الفيتامين قوى مختلفة لكل مليغرام. تقيس IU التأثير البيولوجي بدلاً من الوزن، لذا يجب أن تعطي 1 IU نفس النشاط البيولوجي بغض النظر عن العلامة التجارية.
كيف أحول IU إلى mcg أو mg؟
للتحويل، تحتاج إلى الفعالية بـ IU لكل ميكروغرام (IU/µg). تحتوي الحاسبة على إعدادات مسبقة لفيتامين د و أ، وتسمح لك بتعديل القيمة. أدخل IU أو الكتلة للحصول على النتيجة فوراً.
كم يساوي 1 IU بـ mg لفيتامين د؟
لفيتامين د، 1 IU تساوي 0.025 µg، وهو ما يعادل 0.000025 mg. هذا يتوافق مع 40 IU لكل ميكروغرام.
كم IU في 1 mg من فيتامين د؟
بما أن 1 µg من فيتامين د يساوي 40 IU و 1 mg = 1000 µg، فإن 1 mg من فيتامين د يساوي 40,000 IU. اختر فيتامين د وأدخل 1 mg لرؤية التحويل.
هل هذه نصيحة طبية؟
لا. هذه الأداة للأغراض المعلوماتية فقط. هي تستخدم قيم مرجعية قياسية ولكن لا يمكنها التحقق من ملصق منتجك. استشر طبيباً دائماً قبل تحديد الجرعة.